アンチエイジングに効果的♡ 栄養士がオススメする食材21 身近で、お手頃で、かつアンチエイジング効果も期待できる――そんな「女子の強い味方」となる食材って？ 欧米では、「人は食べたものでできている（You are what you eat）」とよく言うけれど、健康的…

１．肌のハリとは そもそも肌にハリがある状態というのは、どのような状態でしょうか。 ハリのある肌とは、ピーンと肌が張っていてみずみずしさと弾力があり、若々しく見える状態です。 肌のハリが失われると、皮膚がしぼんだ様に垂れて肌のたるみやシワなど…

きめ細かい肌になりたいけれど、どうしたらそんな肌になれるのかな…？」と気になってはいませんか？ 女優さんやモデルさんのような、きめ細かいすべすべの肌に憧れたことのある方も多いのではないでしょうか。 ここでは、きめ細かい肌を目指すために意識した…